Programm


08.00 - 09:00
Klangschalenmeditation – Daniela Kurt
Ganz entspannt den Tag beginnen. Während du liegst oder auf der Matte sitzt, begleitet dich Daniela mit verschiedenen Klängen und führt dich in eine wundervolle Klangmeditation. Du darfst  alles loslassen, im Hier und Jetzt ankommen. Den Moment in tiefer Entspannung geniessen. Du tankst dabei neue Energie und ganz nebenbei regst du deine Selbstheilungskräfte an.

09.15 - 10:15
Vinyasa Yoga – Andrea Kadvany

Grüsse die Sonne IN Dir durch Meditation in Bewegung. 

Erwecke deinen ganzen Körper und deine Sinne durch eine energetisierende Morgenpraxis und erlebe Atem und Bewegung in fliessendem Einklang.


10.30 - 11:30
Vortrag zum Thema "Umgang mit Druck und Stress" – Urban Braun
Stress und Überforderung im Alltag, sowie Burnout-Symptome sind heute so oft diagnostiziert wie nie zuvor. Wie können wir lernen mit Druck und Stress umzugehen? Und warum spielt dabei unser Unterbewusstsein eine entscheidende Rolle?

11.50 - 12:50
Hatha Yoga – Ruth Jenni
Loslassen und frei fühlen. Eine Detoxsequenz, die deinen Körper beim entgiften unterstützt – passend zu den Frühlingstagen.

13:00 - 14:00
Veganes/Vegetarisches Mittagessen
Catering vom Kulturhof Weyeneth

14:15 - 15:15
Interview zum Thema "Fasten" mit Doris Weyeneth
Warum ist Fasten heute so populär wie nie zuvor? Warum Fasten wir? Wie kann ich nachhaltig Fasten? Wie lauft eine begleitete Fastenwoche auf dem Kulturhof Weyeneth ab? Was macht der Unterschied aus zwischen Fasten und einer Diät? Diese und viele weiter Fragen stellt Ruth an Doris. Die Gelegenheit auch für dich, deine Fragen rund ums Thema Fasten mitzubringen.

15:30 - 16:30
Yin Yoga im Frühling, Element Holz – Marianne Gampp

Zeit des Erwachens, des Aktivierens und des Entgiftens – Entgifte in einer sanften Yin Yoga Stunde mit Hilfe von Hilfsmitteln (Blöcken, Bolster etc.) deine Leber und Gallenblase.


17:00 - 18:30
Mantra-Singen – Ruth Jenni
Mantras durchdringen sämtliche Energieströme und -wellen unseres Körpers. Dein Gesang fliesst direkt in dein Herz und entfaltet dort seine heilende Wirkung. Auf zauberhafte Art und Weise wird jede deiner Zellen mit Magie durchflutet. Lass dich von deinem Herzen einfach tragen.

Festival-Shop

Speziell schöne Dinge findest du vor Ort in unserem kleinen und feinen Festival-Shop.

Tickets Yogafestival-Solothurn

Die Anzahl Eintritte sind beschränkt auf 30 Plätze.